正观漫读|4个方法,让你越来越有价值

2023-03-18 18:10:40 来源:郑观新闻


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图源 人民日报微信公号

时间增值

时间是最公平的,因为它每天给任何人的都是24小时;但时间也是最不公平的,因为每个人24小时的价值并不相同。当有的人在肆意荒废时间时,有的人却在努力为自己的时间增值。

如何让时间增值?首先,可以将大块时间分解为小块时间,提高单位时间的效率。例如小事在15分钟内完成,大事每15分钟跟进一次进度。这样一来,有效地避免了懒惰和拖延,工作效率极大提升。

其次是“一时多用”。跑步时,听知识性内容;坐地铁时,回回邮件、读读书。碎片化的时间被最大程度利用起来,价值倍增。

当你让自己的时间有价值,时间自会让你的生命有价值。

习惯增值

好习惯让人受益终身,坏习惯却可以毁掉一个人。我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的,优秀不仅是一种品质,更是一种习惯。

优秀的人,总能让自己在好习惯中实现自我增值。每天学习10分钟,日积月累,会大幅提升业务能力;每天跑步30分钟,日积月累,身体素质会越来越好。

与其去期待人生短时间内发生巨变,不如从现在起去建立一个又一个看似微小的好习惯。每天进步一点点,慢慢地你就能成为更优秀的自己。

阅读增值

读书是给自己的智慧增值的最好方式。多学一种知识,就多一种能力;多懂一门学问,就多一层底气。

迷茫时,书是一个盾牌,帮你抵挡浮躁诱惑;低谷时,书是一种工具,帮你更好答疑解惑;沮丧时,书是一件武器,助你走过艰难险阻。

一个人人生的高度,就是他脚下书本的厚度。你读过的每一本书,都会成为你的内在力量,助你以更好的姿态应对生活中的疾风骤雨。

情绪增值

人生在世,总有起起伏伏,难得的是,在低谷时保持乐观,不在情绪黑洞中沉沦。为自己的情绪增值,是通往幸福的最佳途径。

遇事时,聪明的人总能及时调整好自己的情绪,他们从来不会乱发脾气,而是以积极乐观的态度面对一切挑战。正是这种发自心底的愉悦,滋养了他们的人生,让他们变得更加优秀。

一个能够掌控自己情绪的人,才能用好心态去感染他人。别让坏情绪毁了我们用心珍惜的关系,也别让坏情绪拖累了你的人生。

每一个人的人生价值,都由自己赋予。当你学会为自己增值,才能持续进步,收获更好的人生。余生宝贵,愿我们都能不断为自己增值,不负时光不负己。

(来源 人民日报微信综合 主播 连晓东 制作 王宜谦)

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