1、第一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
2、第二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
(资料图片仅供参考)
3、第三、善于休息，睡眠好。
4、第四、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5、第五、能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、第六、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
7、第七、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
8、第八、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象。
9、第九、头发有光泽。
10、第十、肌肉丰满，皮肤有弹性。
11、扩展资料心理健康的十条标准：（1）充分的安全感。
12、（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价。
13、（3）生活的目标切合实际。
14、（4）与现实的环境保持接触。
15、（5）能保持人格的完整与和谐。
16、（6）具有从经验中学习的能力。
17、（7）能保持良好的人际关系。
18、（8）适度的情绪表达与控制。
19、（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足。
20、（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。
21、参考资料来源：中国经济网-十大准则衡量健康参考资料来源：百度百科-心理健康标准。
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